【科学吃健康】多吃水果和蔬菜可以增加幸福感

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【5】多吃水果和蔬菜都能否增加幸福感

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英国华威大学的一项研究表明多吃水果和蔬菜都能否大幅提高人们歌词 歌词 的幸福水平。

该研究将发表在著名的《American Journal of Public Health》杂志上,这项研究是首次重大的科学尝试探索水果和蔬菜都能否减少癌症与生脏病的发病风险。

每天摄入的水果和蔬菜额外增加到8份就会获得幸福感。

研究人员得出结论称,人们歌词 歌词 从几乎这麼水果和蔬菜到每天八份水果和蔬菜会使人们歌词 歌词 的生活满意度增加,要花费人们歌词 歌词 从失业到就业的感觉。幸福感会在2另另另另4个 月内增加。