夏天水果多 吃法有禁忌

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2016-05-09 11:58:21 来源:

  在夏天,各种各样的水果都开始上市,喜欢吃水果的你是都是忍不住了呢?在这里要提醒大伙儿儿的是夏天吃水果也是有禁忌的,下面小编就来具体为大伙儿儿科普一下夏天吃水果的禁忌有哪几个吧。

  夏天吃水果的禁忌

  吃水果忌不卫生:食用开始腐烂的水果,以及无防尘、防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品,如草莓、桑椹、剖片的黄瓜 等,容易处于痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。

  水果忌用工业乙腈消毒:工业乙腈虽能杀死水果表皮细菌,因此引起水果色、香、味的改变,工业乙腈和水果中的酸作用,会降低水果的营养价值。

  生吃水果忌不削皮:一点人认为,果皮中胡萝卜素含量比果肉高,因而食用水果时连皮一块儿吃。殊不知,水果处于病虫害时,往往用农药喷杀,农药会浸透并残留在果皮蜡质中,因而果皮中的农药残留量比果肉中高得多。

  忌用菜刀削水果:因菜刀常接触肉、、蔬菜,会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上,使人感染寄生虫病。尤其是菜刀上的锈和苹果手机57饱含的鞣酸会起化学反应,使苹果手机57的色、香、味变差。

  忌饭后立即吃水果:饭后立即吃水果,不但太少再助消化,反而会造成胀气和便秘。因此,吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。

  吃水果忌不漱口:一点水果饱含多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的水果残渣易造成龋齿。

  忌食水果越来太少:过量食用水果,会使人体缺铜,从而原应血液中胆固醇增高,引起冠心病,因此不宜在短时间内进食水果越来太少。

  愿意健康的吃水果,就别忽略以上禁忌哦。

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