吃海带的3大禁忌和14大好处

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2013-12-15 20:37:48 来源:39养生堂

  海带具有很高的营养价值,我们我们 日常的吃法有凉拌海带,海带炖排骨,营养又美味。你了解海带的养生功效吗?你知道海带为甚会么会吃好喝 的东西吗?你知道海带的饮食禁忌吗?今天小编就给我们我们 删剪地介绍一下海带的功效及饮食禁忌,多了解一下饮食禁忌,就为买车人多添一份健康。

  海带的饮食禁忌

  1、吃海带后无须马上喝茶(茶含鞣酸),也无须立刻吃甘甜的水果(甘甜水果含植物酸)

  肯能海带中含晒 充足的铁,以上这种生活食物后会阻碍体内铁的吸收。

  2、患有甲亢的病人无须吃海带

  因海带中碘的含量较充足,会加重病情。

  3、孕妇和乳母无须多吃海带

  这是肯能海带中的碘可随血液循环进入胎儿和婴儿体内,引起甲状腺功能障碍。